達賴喇嘛禪思365 Meditations Quotidiennes du Dalai Lama

謗隨名高  恬守退道
知所止,知所取 知所捨
數態安 故知足 故有得

已思日益增智  己愚日減損德

切忌好大喜功  少酒,說不

萬事煩惱由心地
起心動念,若不出於正道者
有害於 生命之本我質素
大病於人生,經有報應

凡事謀定而行動
行前先想5於量
分折機會成本
了解行之結果
深呼吸
想清楚
再行之